Real Age

Com a chegada do ano novo chegam também as resoluções de início de ano, que todos tomam de forma individual, mais ou menos conscientemente.

Uma delas passa pela manutenção da saúde que deve estar alicerçada a uma mudança de hábitos alimentares, actividade física regular e fomento do bem estar psicológico e social.

Outro desejo frequente é a possibilidade de envelhecer de forma mais gradual possível. Quantas vezes reencontramos algum colega ou familiar depois de algum tempo e comentamos com os nossos botões o quanto envelheceu ou não?

Viver o maior número de anos possível, mantendo-nos jovens, bonitos e de boa saúde física e mental é um desejo de muitos de nós. Futilidade? Claro que não, tendo em conta, que a beleza exterior é apenas uma das facetas da pessoa, que deve ser aliada ao cuidado e selecção do que se absorve interiormente.

O envelhecimento não é uma doença. Apesar de inevitável, a velocidade a que ocorre já não o é. Através de uma série de procedimentos e acções que podemos seguir durante o ano inteiro revelo aqui, um dos sites que descobri por acaso, durante estes dias. É um local onde os doctors YOU, médicos norte-americanos especialistas em medicina anti-envelhecimento, fornecem conselhos e dicas para reduzir o envelhecimento celular.

Neste site podem ainda calcular a idade biológica (a que realmente têm) já que a idade do BI não é mais do que a idade cronológica, que pode coincidir ou não com a idade biológica e com uma outra idade que todos temos: a idade aparente. Depois do teste feito é só pôr as resoluções em prática e fazer delas uma nova filosofia de vida.